Ароматерапия вредна или полезна

Недавно проведенные исследования показали, что эфирные масла на основе мелиссы помогают снять волнение у людей, тем самым улучшив их самочувствие. А если ароматерапию сочетать с массажем, то можно снять ощущение депрессии. Больным раком ароматерапия помогает снизить тошноту, улучшает их дыхание. Есть эфирные масла с антибактериальным эффектом.

После проведенных исследований на животных было выявлено, что если их нанести на кожу, то они помогут избавиться от некоторых инфекций на коже. Эфирные масла розы и лаванды помогают будущей маме успокоиться перед предстоящими родами, а жасмина и герани, используемые во время массажа, уменьшают проявление менопаузы. Ароматерапия оказывает то же положительный эффект, как и гомеопатическое лечение для лучшего самочувствия.

Но есть небольшие риски. Хотя у ароматерапии почти нет побочных эффектов, есть факторы, о которых надо знать. Людям с повышенным давлением не следует пользоваться эфирным маслом розмарина. Редко могут возникать сыпь на коже, головная боль. Женщинам более подверженным риску появления рака молочной железы или иных гормонозависимых видов рака, не следует пользоваться маслом чайного дерева и лаванды, потому что из-за них возникают эстрогеноподобные эффекты.

У больных бронхиальной астмы эфирные масла провоцируют приступы. Беременным женщинам лучше избегать ароматерапию в первом триместре, так как теоретически плод подвергается риску.

Ее можно сочетать с остальными способами лечения, например, с иглоукалыванием или мануальной терапией, это усиливает положительные эффекты данных методов медицины.  Существуют разные способы, как использовать эфирные масла. Можно применять диффузор, который распространяет запах и частички ароматного вещества в комнате. Или нанести вокруг немного эфирного масла, или разбавить его с растительным маслом и втирать в кожу массажными движениями.