Отчего зависит здоровье позвоночника

Сидячий образ жизни большинства членов современного общества со временем приносит свои плоды в виде различных заболеваний. Насколько возможно избежать проблем со спиной? Как предотвратить появление таких недугов, как грыжа, протрузия и остеохондроз. Давайте более подробно ознакомимся с основными принципами здоровья спины, чтобы разработать план действий по успешному преодолению вышеперечисленных болезней. Таким образом можно сэкономить кучу денег и времени на процедурах, приносящих лишь временный результат.

Для того чтобы информация воспринималась лучше, в самом начале стоит затронуть основные знания из анатомии о строении позвоночника. Поговорим о них вкратце.

Наш организм работает как сложная система, в котором при сбое в работе одного элемента начинаются проблемы и в других. Вдоль позвоночника расположены жизненно важные органы. От него берут начало крупные нервы, снабжающие нижнюю часть тела. Кроме того, на позвоночник является продолжением головного мозга. Позвоночный столб - важнейшая составляющая опорно-двигательного аппарата, который является осью нашего тела.

Как устроен позвоночник?

Схематично позвоночник делится на пять различных отделов, включающих в себя определенное количество позвонков, а именно:

• семь шейных - являются самым верхним отделом, находящимся в самом начале позвоночного столба. Именно он соединяет голову с грудью;
• двенадцать грудных - формируют заднюю часть грудной клетки благодаря тому, что к ним крепятся ребра;
• пять поясничных - массивные позвонки, на которые поступает основная нагрузка;
• крестцовый отдел - пять слитых воедино позвонков, образующих один мощный крестец;
• копчиковый - нижняя составляющая спины, состоящая из трех сросшихся позвонков.

В состав позвоночного столба входит хрящики, связки, мышечные ткани, сухожилия, спиной мозг, его оболочки и жидкость. Между позвонками располагаются межпозвоночные диски, которые способны истончаться и тем самым вызывать остеохондроз. Вдобавок они могут начать выпячиваться наружу или в просвет спинномозгового канала. В этом случае появляется грыжа или протрузии. Вокруг всех структур расположены мышцы, предназначенные для стабилизации и укрепления механизмов позвоночника. Связочный аппарат позвоночника представлен большим количеством волокон и соединительной ткани, различные по своей длине. Именно он придает постоянство дискам и позвонкам.

Для поддержания здоровья спины мышцы имеют особую важную роль. Формирующий ими каркас закрепляет все элементы позвоночника. От упругости и гибкости будет зависеть правильность осанки человека. Следовательно, здоровый позвоночник нуждается в развитии мышечного аппарата.

Сбалансированный процесс питания делает диски упругими эластичными, что позволяет им добросовестно выполнять свои функции. Поступление питания происходит за счет циркулирования крови в мышцах спины. Таким образом, все эти структуры тесно связаны между собой.

Становится ясно, позвоночник - это сложный комплекс со взаимосвязанными частями. Проблема функционирования одного элемента влечет за собой расстройство другого. Соответственно, все должно исправно работать и находиться в равновесии.

Принципы здорового позвоночника

Есть три главных принципа, которые обеспечивают правильную работу и здоровье не только позвоночника, но и спины в целом:

• Повышение качества циркуляции крови в местах рядом с позвонками. Это необходимо, для того чтобы хрящи и диски (где нет своих сосудов, и все зависит от характера поступления крови в мышцы рядом с позвонками) получали достаточное количество питательных веществ.
• Постепенное вытягивание позвоночника. Подобная процедур проводится, для того чтобы снять нагрузку с дисков и позвонков. Это важный момент для каждого. Сегодня у человека появилась возможность сокращать количество своих движений, больше времени проводить сидя, игнорировать прогулки и гимнастику. Не менее опасно чрезмерное увлечение силовыми нагрузками или постоянный тяжелый физический труд.
• Улучшение мышечного корсета. С помощью таких действия можно существенно поддерживать позвоночник. Мышцы, находящиеся в спине, должны без проблем сжиматься и разжиматься, демонстрируя прочность и эластичность, как у каната на мосту. Если становится слабее мышечная система, то вся нагрузка перемещается на хрящи и диски позвоночника. В результате подобных действий возникают такие недуги, как грыжа или сколиоз.

Но наиболее значимым принципом здоровой спины является регулярность и постоянство нагрузок. Без этого добиться устойчиво результата невозможно.

Ни для кого не секрет, что все легенды про чудодейственные средства, например, лекарственные препараты, хирургические вмешательства во многом остаются сказками. Да, добрый десяток сеансов на массажном столе, курс гимнастических упражнений и посещение кабинета физиопроцедур действительно могут оправдать все ваши надежды. Но если системный подход отсутствует, болезни могут вернуться снова. Человеку придется проходить заново все процедуры, что, конечно, сильно выматывает, занимает еще много времени.

Поиск эффективного средства

Специалисты утверждают, что оптимальным вариантом стало бы применение средства, которое:

• сочетает в себе все 3 принципа для здоровья позвоночника;
• ежедневно отнимет не больше 10 минут,
• является универсальным для любого возраста и для каждого члена семьи.

Решение было найдено! Им стал тренажер Древмасс . Это оборудование было создано специально для медицинских целей. 

В данном тренажере используется механизм с роликами. Конструкция довольно простая, но достаточно крепкая. Массажер может помогать семье на протяжении долгих лет. Использовать устройство может любой член семьи. Выбирая разные по размерам ролики в комплектации, может значительно снизить общую стоимость. 

Длина основания составляет 25 сантиметров, толщина стенок около 25 миллиметров. Каждый брус изготавливается из цельного бруса, который пропитан воском. Два самых больших ролика имеют диаметр по 140 миллиметров, что помогает максимально воздействовать на разные части позвоночника. А с учетом возможности перемещения брусьев в разные места, можно исправить положение позвонков в различных отделах в груди, на пояснице, в районе ключицы. С одной стороны основания расположена удобная ручка, которая поможет удобно зафиксировать тело.

При занятиях на данной конструкции человек сможет исправить самые разные заболевания позвоночника. Один сеанс займет не больше 10 минут в день, но за это время будут соблюдаться все необходимые принципы для оздоровления позвоночника. При этом можно работать на тренажере хоть каждый день подряд. Таким образом, вы получите прекрасный результат, и постепенно забываете о болях и скованности в районе спины.

Массажер Древмасс может не только избавить больного от симптомов какого-либо заболевания, но и от ее причины. Нагрузка с дисков, расположенных между позвонками, снимается, позвоночник начинается вытягиваться в длину, что значительно улучшит осанку и самочувствие. Такое оздоровление происходит за счет роликов с разным размером. 

Кровоснабжение в хрящах и питание дисков в момент упражнений улучшается, а, значит, и функциональность их значительно возрастает.

Мышцы спины тонизируются, укрепляются из-за прогибания, сжатия и разжатия при выполнении упражнений. Таким образом эластичность дисков между позвонками увеличивается.

Конечно, данный способ не является единственно верным, каждый способ по-своему хорош. Особенно качественный результат получится в том случае, если использовать несколько методов. Главное отличие тренажера от других заключается в том, что его можно применять, как основное средство для оздоровления позвоночника, при этом посещая массажистов, бассейны, сеансы ЛФК и физиопроцедур.

Один из создателей массажера Артем Кутянин рассказывает, что наиболее важным для команды производителей было не только максимальная эффективность, но и его приемлемая стоимость, а также экономия времени, потраченного на занятия. Это на самом деле бесценное чувство, когда помогая людям обрести здоровье, получать благодарность. Для нас в приоритете преподнести вам емкую и понятную информацию для пользы здоровья. При этом выбор всегда остается за самим человеком.

Информация предоставлена блогом о здоровой спине Древмасс: https://drevmass-spina.ru/