Топ гаджетов для ЗОЖников

Хотите поставить цели на правильное питание и здоровый образ жизни: похудеть или набрать мышечную массу, стать быстрее или избавиться от вредных пищевых привычек? На рынке существует масса товаров для ЗОЖ, включая оборудование, одежду, добавки, фитнес-браслеты и другие аксессуары. Однако на пике популярности остаются всего три гаджета, которые возглавляют рейтинги продаж.

Топ-1 – фитнес-браслеты

Самым доступным и любимым гаджетом ЗОЖников по праву считаются фитнес-браслеты. Они подключаются к телефону и постоянно мониторят важную для здоровья информацию:

• считают ваши шаги, потраченные калории и пройденное расстояние;

• отслеживают сердцебиение;

• оценивают качество сна.

Далее устройство синхронизируется со смартфоном, и в специальном приложении отображается подробная статистика и анализ. Мобильная программа выступает главным центром обработки показателей, записанных фитнес-браслетом.

В зависимости от модели на дисплее отображается текущее время, дата, погода и уведомления с телефона. Влагозащита позволит не только использовать устройство во время дождя, но еще плавать и даже нырять на некоторую глубину. Анализируя данные о сне, можно оценить его качество и корректировать время для улучшения здоровья и самочувствия. Новинки фитнес-браслетов оснащены датчиком для определения кислорода в крови.

Топ-2 – смарт-часы

Это часы с «умными» функциями. Обычно оснащены теми же возможностями, что и фитнес-браслеты, но при этом у них больший размер экрана и широкий потенциал. За счет увеличенного дисплея более удобно просматривать или читать уведомления, приходящие с телефона.

Помимо сенсорного управления, часы могут содержать физические кнопки и органы управления. У известных брендов функционал таких гаджетов более широкий, но тесно связан с телефоном и даже компьютером. Гаджеты работают на разных операционных системах, но для полноценной и синхронной работы смартфона и смарт-часов рекомендуют выбирать устройства одной марки. Такая связка позволит вам максимально использовать все функции.

Часы известных брендов оснащены большим количеством различных активностей и упражнений: плавание, бег, велосипед, ходьба, кардио. При распознавании гаджет сам переходит в режим тренировки.

Смарт-часы позволят работать с уведомлениями с телефона, отвечать на сообщения и пользоваться электронной почтой, не доставая смартфон. В некоторых моделях можно принимать звонки.

Топ-3 – наушники

Для активных ЗОЖников полезным гаджетом станут удобные наушники. Они нужны, чтобы во время тренировок, бега и прогулок можно было слушать любимую книгу, музыку, медитировать или мотивироваться. Идеально использовать их в паре с фитнес-браслетом. Таким образом можно заниматься физической активностью и совмещать приятное с полезным. Современные беспроводные модели оснащены защитой от влаги и можно не бояться использовать их при любой погоде. Обратите внимание на слышимость внешних шумов! Высокая громкость контента и большая изоляция от звуков извне могут быть опасными для вашего здоровья.

Вести здоровый образ жизни при таком огромном разнообразии техники стало еще проще и удобнее. Любой гаджет будет направлен на поддержание вашего способа жизни в любых условиях. Делайте правильный выбор, ставьте цели и дышите полной грудью!