Что делать при пониженном давлении

Низкое давление (гипотония) – это головокружения и слабость. Чаще всего подобные симптомы переживают женщины, причем в любом возрасте. Но бодрость и отличное самочувствие вернуть вполне возможно. Можно вызвать платную скорую помощь Скороздрав, которая предпримет необходимый для выздоровления пациента ряд мероприятий. Сотрудники этой организации – опытные профессионалы, которые точно знают, как быстро вернуть давление человека в нормальное состояние. Эти специалисты обладают знаниями и необходимой технической базой, они сделают все строго по определенным Минздравом врачебным методикам.

В чем же причина негативного состояния больного

Низкий сосудистый тонус и гипотония могут быть у человека с рождения. В пониженном давлении виновны следующие факторы:

• Физическая усталость и стрессы. Перегрузки на работе и дома, а еще недостаток сна. Все эти причины снижают тонус сосудов.
• Духота и высокая температура в помещении и на улице. При сильном потовыделении организм теряет много жидкости. Для того, чтобы поддержать водный баланс, он качает воду из крови. Объем ее соответственно уменьшается, а тонус сосудов снижается. Неудивительно, что давление резко падает.
• Прием лекарств. Снизить давление помогают и определенные препараты. Именно поэтому, самостоятельно назначать себе лечебные средства недопустимо!

Если ранее у вас не было гипотонии, не оставляйте без внимания неприятные симптомы. Они вполне могут являться предзнаменованиями язвенной болезни, осложнением после пережитого сотрясения мозга, туберкулеза и многих других недугов. Запишитесь к врачу и пройдите полное обследование, включая сдачу необходимых анализов.

Как вернуть тонус при низком давлении

Эти рекомендации помогут гипотоникам ощущать себя намного бодрее:

• Не торопитесь подниматься с постели. После того как проснетесь, разомнитесь. Пошевелите конечностями. Теперь сядьте и только потом спокойно вставайте. Резкие движения могут спровоцировать головокружение и обморок.
• Примите 5-минутный душ. Чередуйте воду – обливайтесь минуту теплой, минуту водой комнатной температуры. Эта процедура будет полезна для сосудов и взбодрит.
• Кофе тоже пойдет на пользу. Напиток нормализует давление. Выпивайте не более 2 чашек в сутки. Если у вас есть сердечные недуги, то придется предпочесть зеленый чай. Он тонизирует не хуже кофе, но не вредит сердечной мышце.
• Начните посещать бассейн. Хотя бы раз или два в неделю. Плавание улучшает тонус сосудов, укрепляет мышцы и суставы.
• Принимайте настойку женьшеня. Этот натуральный энергетик повысит активность организма. Принимайте по схеме, указанной на упаковке.
• Не игнорируйте сладости. Если почувствовали легкое недомогание и упадок сил – съешьте кусочек шоколада или чайную ложку меда. Это прогонит усталость.
• Пейте воду. Ежедневно по 2 литра. Это удержит давление в норме. Если у вас сердце и почки не здоровы, то режим питья пусть назначит врач. Только он знает, как все делать правильно и не нанести вред здоровью.
• Обязательно спите не менее 8 часов в сутки. Организм после отдыха будет работать гораздо эффективнее.
• Иногда делайте массаж. На теле есть определенные точки, при воздействии на которые, самочувствие улучшается. За артериальное давление ответственна точка, которая расположена между верхней губой и носом. Массируйте ее пару минут кончиком пальца по часовой стрелке, когда ощущаете слабость.

Не пытайтесь поднять давление при помощи рюмки коньяка, как это делают многие люди, не имеющие отношения к медицине. Спиртные напитки вредят сосудам. К тому же после выпитого, человека обязательно клонит в сон.

Следите за давлением. Если оно часто ниже 105/65 – идите к врачу. Но если почувствовали шум в ушах, головокружение и слабость, вызывайте платную скорую помощь Скороздрав. Она приедет быстрее обычной неотложки и поможет пациенту вернуться в строй здоровых людей. Специалисты дадут необходимые рекомендации относительно нормализации состояния, питания, приема лекарственных препаратов и образа жизни.

Почему-то многие люди низкое давление никогда не берут во внимание, не считая это заболеванием. А зря. Конечно, гипертонический кризис им не грозит. Но возникают другие не менее опасные проблемы: расширенные сосуды, вялый тонус, нарушение подачи кислорода в головной мозг, замедленность кровотока, снижение работоспособности, быстрая утомляемость и даже головные боли с головокружение.

По каким симптомам можно определить, что человек гипотоник

У некоторых людей артериальное давление 90/60мм рт.ст.– это физиологическая норма. Практически у каждого из нас давление может снизиться (причин немало). Результат – головные боли, усталость у некоторых даже тошнота.

Если снижение давления бывает очень редко и такое явление всплывает после какого-то стресса, можно не переживать. Достаточно чашки крепкого чая (можно зеленого) или кофе, легкий перекус и все нормализуется. Головную боль можно снять анальгетиком с кофеином (цитрамон, аскофен). А некоторым людям достаточно контрастного душа и давление нормализуется.

Человек стал часто уставать, головная боль становится регулярной. У него все время прохладные ладони, бросает в пот и после резких движений появляется одышка. Что же делать? Необходимо отправляться к лечащему врачу и показаться неврологу. Все говорит о том, что у него симптомы гипотонии, что у человека нарушена регуляция тонуса сосудов. Врач наверняка скажет, что у человека на лицо вегетососудистая дистония. Не надо к этому подходить «спустя рукава». Если не обратить на это внимания и не начать лечение, можно заработать инсульт.

Пониженное давление (или вторичная гипотония) могут быть первичными признаками других, не менее неприятных заболеваний: не в порядке надпочечники, заболевания щитовидки, нарушение эндокринной, нервной системы или анемия. Придется провести обследование и если выявилась одна из этих болезней, немедленно приступить к лечению.