Пиридоксин, Фолиевая, Аскорбинка - строение для жизнедеятельности организма

Пиридоксин, Фолиевая, Аскорбинка ... знакомые выражения? Витамины – соединения, которые необходимы для полноценной жизнедеятельности живого организма. В природе существует семнадцать самых основных видов, которые делятся на две категории – водорастворимые и жирорастворимые. К первой категории относятся: B1, B2, B3, B6, B9, B12, B15, C, P, PP, H1, H2. Жирорастворимыми являются – A, D, E, K, F. У каждого витамина свой индивидуальный состав и свойства.

B1 – тиамин

Главной функцией витамина является передача нервных импульсов. Также он принимает участие в окислении продуктов, обмене веществ и аминокислот, образовании АТФ.

При недостатке тиамина начинается сбой работы углеводного и водно-солевого обмена, значительно снижается работоспособность организма. Авитаминоз приводит к парезу и параличу мускулатуры, заболеваниям желудочно-кишечного тракта, а также к развитию болезни бери-бери.

В6 – пиридоксин

Нормализует уровень гемоглобина в эритроцитах, участвует в образовании КоА и синтезе биогенных аминов.

В организме пиридоксин подвергается фосфолированию, после чего превращается в кофермент ферментов.

При дефиците витамина развивается анемия, заболевания кожи и слизистых оболочек, депрессия. Также неоднократно наблюдались судороги.

В9 – фолиевая кислота

В организме фолиевая кислота синтезирует органические вещества, нормализует уровень лейкоцитарной формулы крови.

При нехватке В9 наблюдается обильное выпадение волос, слабость, усталость, заболевания слизистых оболочек, анемия.

В12 – цианокобаламин

Играет важную роль в окислительно-восстановительных реакциях организма. Участвует в кроветворении, нормализует работу нервной системы.

При гиповитаминозе В12 развивается анемия, организм устойчив к инфекциям, также дети могут отставать в развитии.

С – аскорбиновая кислота

Незаменимый витамин в организме человека. Аскорбиновая кислота необходима для функционирования в кровеносной системе, также она улучшает секреторную функцию печени, повышает иммунитет.

При гиповитаминозе витамина С характерны кровоточивости слизистых оболочек, редко внутренние кровотечения. Наблюдается общее недомогание, снижение работоспособности, страдает иммунная система, также развивается цинга.

РР – никотиновая кислота

В микросомах печеночных клеток витамин превращает ядовитые вещества в неработоспособную форму. Также никотиновая кислота обеспечивает функционирование кровеносной системы.

При гиповитаминозе РР страдают кожные покровы и слизистые оболочки, также начинает нарушаться работа нервной системы. Авитаминоз развивает заболевание – пеллагра.

А – ретинол

Витамин отвечает за развитие организма, зрение, иммунную систему, а также за правильный обмен веществ.

Гиповитаминоз ретинола провоцирует куриную слепоту, заболевания слизистых оболочек и иммунной системы. Также при недостатке витамина страдает кровеносная система.

В тексте рассмотрены наиболее известные витамины, которые необходимы для нормального функционирования организма человека.